Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2022
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 36,34g | Eiwit: 91,75g | Kolhy: 99,53g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Omega 3 Speiseöl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rote Paprika, Tomaten, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter. Snacks/Andere: REWE Bio Haselnussschokolade, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2746 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Winkelen - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|