Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2022
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2935 kcal
|
Vet: 115,67g | Eiwit: 135,10g | Kolhy: 349,56g.
Ontbijt: Snickers Лесной Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, ВкусВилл Банан, Вологодское Яйцо, Льняные Семена, Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: АМА Пирожное Ореховое, Свеклы, Цезарь Вареники с Картофелем и Шпинатом, Сметана 15%. Diner: Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 15%, Лента Яблоко, Fine Life Мёд Таежный, Творог 9%. Snacks/Andere: Арбуз, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Рот Фронт Карамель Барбарис. meer...
|
|
3016 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 4 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|