|
Проткнул вчера колесо, покатушек не получилось. Сегодня в планах катание до усрачки.
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 55,56g | Eiwit: 114,71g | Kolhy: 155,58g.
Ontbijt: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Тефтели, Тушеные Овощи, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Бульон. Diner: Наша Рыбка Сопа Солёно-Сушёная Неразделанная, Домик в деревне Творог 0,2%, Мандарин, Гранат. meer...
|
|
3148 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|