Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2022
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 19,21g | Eiwit: 31,38g | Kolhy: 198,05g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Cuscuz (Cozido), Sobremesa de Gelatina, Umbu, Saborina Pizza de Frigideira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Maionese sem Gordura, Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Sporten - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@foconoshape's Gewicht Geschiedenis
|