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Perdi 7 kg com reeducação e exercícios, estou me sentindo super bem comigo mesma.
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60,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1083 kcal
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Vet: 50,62g | Eiwit: 38,10g | Kolhy: 119,12g.
Ontbijt: Alto Alegre Açúcar Cristal, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Requeijão Light, Queijo Minas, Crepioca. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Diner: Brigadeiro de Colher, Ovo Frito, Pão Francês. meer...
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gewichtsbehoud
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