Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2022
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2407 kcal
|
Vet: 80,42g | Eiwit: 221,61g | Kolhy: 164,89g.
Ontbijt: Kroger 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Costco Ciabatta Rolls, Grilled Chicken. Diner: Grilled Chicken, White Rice, Beef Shish Kabob with Vegetables. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|