Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2022
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2638 kcal
|
Vet: 123,56g | Eiwit: 109,33g | Kolhy: 277,01g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, ВкусВилл Банан, Вологодское Яйцо, Льняные Семена, Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Свеклы, Цезарь Вареники с Картофелем и Шпинатом, Ростагроэкспорт Рожок 2 Вкуса, Сметана 15%. Diner: Арахис, Лента Яблоко, Fine Life Мёд Таежный, Творог 9%, Сметана 15%. Snacks/Andere: Очаковский Квас, Рот Фронт Карамель Барбарис, Сливочное Масло, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Snickers Лесной Орех. meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 31 minuten, Rusten - 3 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|