|
-100
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 58,50g | Eiwit: 57,61g | Kolhy: 176,77g.
Ontbijt: Tarçın, Dost Yağsız Süt, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Közlenmiş Patlıcan. Diner: Ayran, Kuzu Eti, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Karpuz, Çerezya Çiğ Fındık, Siyah Üzüm, Çerezya Çiğ Badem İçi, Nektarin, Simbat Beyaz Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|