Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2014
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2595 kcal
|
Vet: 89,48g | Eiwit: 122,44g | Kolhy: 253,02g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kroger Banana Nut Bread, Bananas, Egg White, Bacon. Lunch: Grapes, Carrots, Pierre Angus Cheeseburger. Diner: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Cheese Filled Ravioli, Spinach Salad. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|