Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2022
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2706 kcal
|
Vet: 121,74g | Eiwit: 136,29g | Kolhy: 269,14g.
Ontbijt: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняные Семена, Магнит Сыр Российский 50%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Smart Formula Батончик Протеиновый, Веселый Молочник Сметана 15%, Pasteroni Макароны, Петелинка Фарш Куриный Премиум, SPAR Аджика Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Diner: Арахис, Лента Яблоко, Fine Life Мёд Таежный, Творог 9%, Сметана 15%. Snacks/Andere: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ironman Turbo Mass Gainer, Рот Фронт Карамель Барбарис. meer...
|
|
3416 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 6 minuten, Rusten - 4 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|