|
Приехала с дачи, взвесилась после почти бессонной ночи, завтрака и 2х часовой дороги. Весы приятно порадовали. За 3 недели без подсчета ккал, без ограничения каких-либо продуктов, с вкусным салом, шашлыком и вкусняшками увидела минус. Я рада. Весы показали что % жира снизился за это время, было 25.1%, стало 23.9% ☺️
Завтра вернусь в Москву продолжу считать свои кбжу😁 а на отдыхе можно и отдохнуть 😄
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|