|
sudah 2hari ad d angka 60 yuk bisa geser kiri lagi, you're great ana.. hayoo kerja sama bagus badan 🤭
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 76,28g | Eiwit: 109,50g | Kolhy: 120,89g.
Ontbijt: Nasi Putih, Soto Ayam. Lunch: Ceker, Mie Ayam. Diner: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Steak Daging Sapi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|