Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2022
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2992 kcal
|
Vet: 476,11g | Eiwit: 248,27g | Kolhy: 215,18g.
Ontbijt: Porto Alegre Requeijão, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Seven Boys Pão de Forma (50g), Vaidosa Bebida Láctea Fermentada com Poupa de Fruta Coco. Lunch: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Diner: Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Yoki Pipoca Natural, Heineken Cerveja Heineken (355ml). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
ricardo0liveira's Gewicht Geschiedenis
|