Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2022
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 29,56g | Eiwit: 86,03g | Kolhy: 123,38g.
Ontbijt: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Hähnchenbrust-Filet, Omega 3 Speiseöl. Diner: Kaufland Bio Heidelbeeren, Edeka Rote Johannisbeeren, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Berggold Gelee Bananen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2742 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Stofzuigen - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 45 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|