Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2014
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 44,70g | Eiwit: 115,12g | Kolhy: 180,22g.
Ontbijt: Замороженная Вишня, Медовая Долина Мед Цветочный, ООО ПК "Фитокод" Льняная Каша "Смородиновая", Кофе (из Молотых Зерен), Now Omega-3, творожный десерт СЕ, арахисовая паста МОЯ. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Брокколи, котлеты рыбные. Snacks/Andere: Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Вкуснотеево Творог 0,3%, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Лакомо Брынза Классическая. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AquaМарина's Gewicht Geschiedenis
|