Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2022
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 48,05g | Eiwit: 58,68g | Kolhy: 156,92g.
Ontbijt: Guacamole dengan Tomat, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Dada Ayam, Nasi Coklat. Diner: Chia Seed, Milo Milo, Alpukat, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Andere: Kue Kering Mete, Durian. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|