Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 80,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 49,93g | Eiwit: 146,58g | Kolhy: 172,47g.
Ontbijt: Leite Integral, Hortifruti Mamão Papaia, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lunch: Azeite de Oliva, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Pepino Japonês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Diner: Filé de Frango Grelhado, Quatá Creme de Queijo Light, Vigor Iogurte Whey, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
caminhada 6,5 - 1 uur en 15 minuten, Google Fit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vinifcosta's Gewicht Geschiedenis
|