Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 45,80g | Eiwit: 85,99g | Kolhy: 53,19g.
Ontbijt: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Kroger Eggs (Large), Apples . Lunch: 100% Whole Wheat Bread, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised) , Kirkland Signature Goat Cheese, Greek Salad, White Table Wine . Diner: G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nkerns5's Gewicht Geschiedenis
|