Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 61,56g | Eiwit: 95,11g | Kolhy: 312,98g.
Ontbijt: Alpro Vanilyalı Soya Sütü, Kayısı. Lunch: Süt, Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek. Diner: Karpuz, Bulgur Pilavı, Ciğer. meer...
|
|
1474 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, RPM - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Avukato°'s Gewicht Geschiedenis
|