Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2009
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 17,85g | Eiwit: 63,39g | Kolhy: 165,81g.
Ontbijt: Diet Pepsi, Hy-Vee Instant Oatmeal - Blueberries and Cream. Lunch: Part Skim Ricotta, Lean Ground Beef, Kraft 2% Mozzarella, Tomato Sauce. Diner: Au Jus, Round Steak, Stewed Tomatoes, White Rice. Snacks/Andere: Light Beer, Candy Bar (Ice Cream Bar), Tropicals Popsicle (Sugar Free). meer...
|
|
2875 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 26 minuten, High Intensity Circuit Training - 34 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DuManchu's Gewicht Geschiedenis
|