Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 18,63g | Eiwit: 156,23g | Kolhy: 208,75g.
Ontbijt: Buah Pir, Nanas, Madu. Lunch: Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Layang, Nasi Merah. Diner: Nanas, Kacang Panjang Hijau, Sawi Hijau, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Snacks/Andere: Kurma, Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OmarSyarief's Gewicht Geschiedenis
|