Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 92,19g | Eiwit: 78,11g | Kolhy: 75,91g.
Ontbijt: Pekmez, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Pınar Laktozsuz Süt , Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Bulgur (Pişmiş), Kuzu Eti. Snacks/Andere: Kiperin Collagen Peptides. meer...
|
|
1734 kcal
|
Activiteit:
uzay 6 - 10 minuten, bisiklet - 10 minuten, yürüyüş - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aslhna's Gewicht Geschiedenis
|