Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 33,90g | Eiwit: 58,35g | Kolhy: 140,52g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Diner: Fiskegrateng First Price 450G, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Andere: Gulrot 100g, Gulrot 150g. meer...
|
|
3700 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 57 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|