Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 64,54g | Eiwit: 108,05g | Kolhy: 167,43g.
Ontbijt: Sandía, Nestlé Kéfir Sabor Fresa, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Original, Pepino, Aguacate, Tomates Rojos, Costillas. Diner: El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Hacendado Panecillo Centeno. Snacks/Andere: Danone Yogur Original, Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Avena Crunchy Integral. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 31 minuten, Rusten - 12 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|