Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 28,59g | Eiwit: 23,26g | Kolhy: 153,02g.
Ontbijt: Alfamart Telur Ayam Kampung, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Lunch: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Nasi Lemak. Diner: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Snacks/Andere: Rumah Makan Sederhana Lontong, Kapal Api Fresco Kopi Susu. meer...
|
|
1536 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 40 minuten, Apple Health - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diindakw's Gewicht Geschiedenis
|