Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2022
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 81,27g | Eiwit: 116,98g | Kolhy: 59,57g.
Ontbijt: キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン. Lunch: 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, サツマイモ. Diner: ニコニコのり 焼き海苔, シマヤ だしの素, オリーブオイル, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, マヨネーズ, 卵, ミックスナッツ, サラダ, タラ. Snacks/Andere: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 59 minuten, 基礎代謝 - 1 minuut. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|