Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2022
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 62,12g | Eiwit: 77,16g | Kolhy: 146,12g.
Ontbijt: Dia Tostadas Light (30g), CasanCrem Light Intenso, Mate, Cormillot (Dulcor) Mermelada de Frutos Rojos sin Azucar. Lunch: Palta, Milanesa de Berenjena. Diner: Queso Cremoso, Calabaza, Chuleta de Ternera. Snacks/Andere: Leche Descremada, Cormillot (Dulcor) Mermelada de Frutos Rojos sin Azucar, CasanCrem Light Intenso, Dia Tostadas Light (30g). meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
piqqdulcee's Gewicht Geschiedenis
|