Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 111,58g | Eiwit: 108,07g | Kolhy: 52,49g.
Ontbijt: ТДВ Червонозаводський Хлібозавод Печиво Вівсяне "Злакове', Pilos Йогурт Натуральний Тип Грецькій, OstroVit Протеин, Цельное Молоко, Овсянка Запаренная, Сметана Домашняя, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Свиной Фарш, Фарш Индейки, Приготовленный Лук, Скиба Хліб Сімейний, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Swiatowid Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Diner: Pilos Йогурт Натуральний Тип Грецькій, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. Snacks/Andere: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Swiatowid Сыр Гауда, Now Foods Sunflower Liquid Lecithin, De Luxe Льняное Масло, Гадяч Amino Complex. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 10 minuten, Squats - 4 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Morgana999's Gewicht Geschiedenis
|