Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2014
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2473 kcal
|
Vet: 73,75g | Eiwit: 167,17g | Kolhy: 201,50g.
Ontbijt: Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Roast Beef, Carrots, Hard Roll, Grapes. Diner: Chicken Wing, Publix Fried Chicken Tenders. Snacks/Andere: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2355 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|