Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2022
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2926 kcal
|
Vet: 121,17g | Eiwit: 82,46g | Kolhy: 407,96g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Курага, Финик, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Салат Овощной с Маслом, Абрикосы, Сливы, Вареное Яйцо. Lunch: Сливы, Абрикосы, Зеленое Яблоко, Яблоко Голден, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Diner: Песочное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Овощное Рагу, Котлета Домашняя, Майонез, Рис Вареный. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Werken - 3 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|