Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2022
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 52,85g | Eiwit: 91,24g | Kolhy: 128,87g.
Ontbijt: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Vital Proteins Collagen Peptides, Honeymaid Graham Crackers, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kraft Cool Whip Sugar Free, Great Value 0% Fat Free Milk. Lunch: Great Value Reduced Fat Fiesta Blend Shredded Cheese, Great Value Canned Corn, Earthbound Farm Romaine, Cholula Original Hot Sauce, Great Value Mild Chunky Salsa, Jennie-O Ground Turkey 90/10, Black Beans (Canned), Old El Paso Mild Taco Seasoning Mix. Diner: Sam's Choice Premium Atlantic Salmon, Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts Seasoned. Snacks/Andere: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Honeymaid Graham Crackers, Kraft Cool Whip Sugar Free, Great Value 0% Fat Free Milk. meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten, Rusten - 10 uren en 48 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|