|
Minha barrinha do peso ficou laranjaaaa..
Como é bom ver que já fiz um progresso... O Caminho não é facil mas vale muito a pena.
Quando iniciei a dieta esta muito infeliz com meu peso e meu corpo.
Agora, quase 03 meses depois são 09 kgs perdidos. Esperava ter perdido mais, mas não é como a gente quer, tem que ter paciência e constância.
Tive "jacadas" nesse periodo, dias frustrada mas valeu a pena até aqui.
Dessa vez quero chegar ao meu objetivo de 75 e me ver no espelho e gostar do que vejo.
Ansiosa para sair desses 03 digitos logo.
Rumo aos 99 kg.
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 76,98g | Eiwit: 60,03g | Kolhy: 68,26g.
Lunch: Relva Verde Psyllium, Sadia Salsicha, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Diner: Goiaba Vermelha, Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Salsicha, Morangos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|