Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2022
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 68,75g | Eiwit: 51,89g | Kolhy: 249,07g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Banana Frita, Ovo Mexido. Lunch: Natural Salads Beterraba e Cenoura, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Linguiça de Frango, Batata Inglesa Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Vitamina de Banana. Snacks/Andere: Torcida Pimenta Mexicana, Bolo de Chocolate. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karina Schaffel's Gewicht Geschiedenis
|