|
lagi malas olah dan lagi rajin makan!
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
934 kcal
|
Vet: 42,65g | Eiwit: 22,45g | Kolhy: 117,61g.
Ontbijt: Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Minyak Kelapa, Ubi, Tempe Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kim pil suk's Gewicht Geschiedenis
|