Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2014
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2734 kcal
|
Vet: 123,19g | Eiwit: 104,83g | Kolhy: 304,70g.
Ontbijt: Maçãs, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Lidl Pão Integral. Lunch: Figos, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Entrecosto, Pimentos, Arroz Branco. Diner: Ketchup, Figos, Entrecosto, Pimentos, Pão Branco, Arroz Branco. Snacks/Andere: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Panike Panike de Chocolate, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Figos, Continente Chocolate para Culinária. meer...
|
|
1734 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Zitten - 6 uren, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 7 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SérgioSilva24's Gewicht Geschiedenis
|