Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2022
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 72,25g | Eiwit: 51,36g | Kolhy: 154,73g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: funny-frisch Kessel Chips, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Edeka Rote Johannisbeeren, Weintrauben, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Bahlsen Comtess Marzipan, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stofzuigen - 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Stabilisierung - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|