Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2022
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 46,73g | Eiwit: 87,61g | Kolhy: 55,53g.
Ontbijt: Ovo. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Couve Manteiga Refogada, Cenouras, Brottar Brotos de Alfafa, Tomates, Alface, Berinjela, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Diner: Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Brottar Brotos de Alfafa, Tomates, Alface, Chuchu Cozido, Brócolis, Berinjela, Pepino Japonês, Abobrinha, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Andere: Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Vigor Iogurte Desnatado Viv. meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fer Camargof's Gewicht Geschiedenis
|