Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2014
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2195 kcal
|
Vet: 98,57g | Eiwit: 145,59g | Kolhy: 179,22g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Ham (Whole, Cured, Roasted), Fried Egg, Plain Pancakes. Lunch: Campbell's Go Soup Spicy Chorizo & Pulled Chicken with Black Beans, Peach, Pork Loin (Tenderloin), Hard Roll. Diner: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Broccoli, KFC Fried Chicken Breast and Wing (White Meat). Snacks/Andere: Peaches. meer...
|
|
1898 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|