Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2022
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 38,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 48,11g | Eiwit: 59,20g | Kolhy: 99,31g.
Ontbijt: Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, Elma, Keçi Peyniri (Sert), Salatalık. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Eti Etimek , Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Diner: Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Zitten - 5 uren, Rusten - 10 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
g.arp's Gewicht Geschiedenis
|