Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2014
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 90,29g | Eiwit: 159,14g | Kolhy: 147,41g.
Ontbijt: Sliced Ham, Warburtons Seeded Batch (400g loaf), Sliced Ham, Egg Omelette or Scrambled Egg. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken, Onions. Diner: Baby Carrots, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Green String Beans. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2851 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|