|
Hace 7 días empecé a probar el ayuno intermitente..⏱
y en el tiempo ⏲de comidas seguir con las comidas 🍲 saludables.. y estoy alcanzando las metas semanales🎖.. una vez que lo logre la meta será mantenerme lo más complicado 😐
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 74,61g | Eiwit: 52,80g | Kolhy: 179,69g.
Lunch: Queso Cheddar, Papas Fritas. Diner: Rúcula, Hellmann's Ketchup, Knorr Caldo de Verduras, Cebollas, Zanahoria Cocida, Zapallito Verde, Calabaza Cocinada, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Granja del Sol Milanesa de Soja. Snacks/Andere: Pasas Cubiertas de Chocolate, Lheritier Maní con Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|