Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2022
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
660 kcal
|
Vet: 23,05g | Eiwit: 59,56g | Kolhy: 48,72g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Sardiner Brisling i tomatsaus Eldorado 105g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. meer...
|
|
3270 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|