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Urlaub ist leider schon vorbei 🥺😢
Erst 3 Tage Fulda mit Familienfeier, dann 5 Tage Weimar.
Bin mit der Zunahme "zufrieden", habe eigentlich mit mehr gerechnet!
Denn es gab sehr viel lecker Essen, jeden Tag 🍨 oder 🎂 und zum Abendessen 🍺.
Aber wir sind sehr viel gelaufen, trotz der Hitze. Das hat die ganzen Klöße mit Soße wohl gleich verbrannt 😁
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68,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1271 kcal
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Vet: 61,45g | Eiwit: 28,53g | Kolhy: 161,34g.
Ontbijt: Eberswalder Käsewürstchen, Milfina Butter , Marmelade, Kartoffelbrötchen. Diner: K-Classic Salat Dressing Sylter Art , Mais. Snacks/Andere: Lindt Weihnachtsmandeln Classic. meer...
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2030 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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