Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2022
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 30,42g | Eiwit: 79,29g | Kolhy: 146,31g.
Ontbijt: Tuna, Cooked Dry Chickpeas, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Lunch: Lee Kum Kee Saus Tiram, Sprouts, Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Green String Beans, Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Green String Beans, Sprouts, Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Tuna, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Andere: Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Gloria Abon Sapi, Sun Kara Sun Kara, Bread, Chicken Breast, Cooked Egg White, Apple, Pears. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddeewwie's Gewicht Geschiedenis
|