Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2022
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 34,85g | Eiwit: 71,40g | Kolhy: 136,58g.
Ontbijt: Ovo, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Café, União Açúcar Demerara. Lunch: Cenouras Cozidas, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Diner: Yoki Milho de Pipoca Premium, Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andere: União Açúcar Demerara, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo (Inteiro), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|