Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2022
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2365 kcal
|
Vet: 106,19g | Eiwit: 113,56g | Kolhy: 239,41g.
Ontbijt: Спартак Шоколад Горький 72%, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Банан, Сметана 15%, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вологодское Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Макароны. Diner: Лента Яблоко, Сметана 15%, Глобус Чернослив, Fine Life Мёд Таежный, Творог 9%. Snacks/Andere: Курага. meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 4 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|