Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2022
|
45,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 61,65g | Eiwit: 67,87g | Kolhy: 130,60g.
Ontbijt: Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Вишневый Сад Мюсли Запечённые «Банан в Шоке». Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Семга Слабосоленая, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E. Diner: За Родину Салат из Тунца Полосатого Филе с Киноа и Томатами, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection. Snacks/Andere: BE-KIND Цельные Злаки Банан + Амарант,Гречка,Киноа, За Родину Икра Трески. meer...
|
|
1518 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 3.9 км - 1 uur en 58 minuten, Тренировка Микасы День Тридцать Первый 5+6 - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
done for.'s Gewicht Geschiedenis
|