Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2022
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 71,93g | Eiwit: 86,30g | Kolhy: 151,20g.
Ontbijt: Cappuccino, Panco Bisnaguinha, Ovo Mexido, Banana Nanica. Lunch: Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Diner: Burger King Cheddar Burger, Subway Steak Churrasco. meer...
|
|
2548 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karina Schaffel's Gewicht Geschiedenis
|