Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2022
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 50,73g | Eiwit: 184,01g | Kolhy: 115,62g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Costco Ciabatta Rolls, Egg White, Bacon. Diner: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Meijer Mediterranean Salad, Skinless Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken. Snacks/Andere: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream . meer...
|
|
1701 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|