Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2022
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 48,46g | Eiwit: 140,23g | Kolhy: 80,60g.
Ontbijt: キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン. Lunch: 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, サツマイモ. Diner: 生卵, 野菜スープ, サラダ, 鶏の胸肉（皮なし）, 東海漬物 キムチ こくうま, 叙々苑 焼肉のたれ. Snacks/Andere: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 54 minuten, 基礎代謝 - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|